Har känt mig sliten

2010-06-29, 18:24:27 / Kategori: ♣ Dagbok
Hemkommen och nyduschad efter dagens ryggpass.
Känns gött, jag har känt mig svag och sliten ett tag tidigare men känns faktiskt som att jag är på väg att vakna till liv igen, känns hur gött som helst!


Försov mig i morse och lämnade något som såg ut som 3dje världskriget bakom mig när jag bokstavligt talat sprang till bilen för att precis hinna i tid. Jag glömde min lunch så min bror och min man var så himla snälla att dom körde ut den till mig! jag vet inte vad jag hade tagit mig till utan lunch!! :-O



Har tyvärr inga bilder eller något annat kul att bjuda på ifrån dagens pass. Men det kommer så fort jag kommer ihåg att jag skall fixa lite material .



på återseende
Puss ♥

Tillbaks igen ifrån 1 veckas semester!

2010-06-28, 17:30:26 / Kategori: ♣ Dagbok
Hej på er!
Kom hem ifrån en underbar och fantastisk vecka i Bulgarien igår.
Sonisphere Festivalen var As grym, men jag måste tyvärr hålla med andra bloggare om att ljudet var lite si och så.
Men fy fan vad grymt det var!! Stod långt fram också så såg jäkligt bra också. Bulgarer är helt galna, många moshibita och publiksurfade, vlket orsakade hårt tryck fram och tillbaka på resten av de ca 65 000 människor som var där. Men det man inte dör utav, härdas man utav!
Lite bilder ifrån konserten
ANTHRAX



MEGADEATH

METALLICA



THE BIG FOUR



Dessvärre var vi och kissade och köpte öl under Slayer, och dem ser du heller inte bland de band som spelar "Am I evil" tillsammans. Men vilket historiskt moment.




Träning och hälsa då?
Ja som ni läst så drack jag öl, åt god mat och sov lääänge på morgonen!
Men nu är det stenhård diet som gäller för mig fram till tävling.
Taggad och uppvilad är jag redo :) Så peppad som jag bara kan bli!!!!!




Klipper gräs :D

Vi var även uppe i Balkan bergen en sväng och kikade utsikten och åt god kavarma (som är en supergod bulgarisk gryta). Så mysigt vi hade det. Längtade verkligen inte hem till Sverige igen. Hade kunnat tänka mig bo där men det är lite annorlunda med lagar och regler,löner och förhållanden till arbete jag inte tycker om.

Där har sverige ett stort plus i kanten.




nu skall jag bättra på brännan, och sen skall jag sova några timmar innan middag.
(Fick så lite sömn när vi reste hem så jag har varit som en zombie idag)



På återseende
Puss ♥





Trevlig Midsommar!

2010-06-18, 17:25:55 / Kategori: ♣ Dagbok
Hej på er,


Imorgon drar jag till mitt kära smultronställe ,Bulgarien i 8 dagar.
Kommer inte blogga undetiden jag är där.


men vi ses när jag kommer hem igen!
Trevlig Midsommar på er (för jag är bortrest då)


På återseende
Puss ♥

Metal Town

2010-06-17, 20:20:18 / Kategori: ♣ Dagbok
Fick precis ett jobberbjudande om att jobba som vakt på Metal Town,
så jäkla synd att jag åker till Bulgarien JUST denna helgen för att se Metallica, Slayer,Megadeath och Anthrax.

Det är bara att korsa fingrarna och hoppas på att jag får samma erbjudade nästa år igen ;)
För det är något man helst INTE vill gå MISTE OM!



Idag har jag bara varit helt förvirrad och matt.
Känns jobbigt att vara dålig precis nu när man skall vara ledig, suger riktigt hårt!



Nåja, man kan inte få allt :)


på återseende
Puss ♥

Dagsformen.

2010-06-17, 13:04:57 / Kategori: ♣ Formcheck






16 Juni 2010


Dagen bjuder på vila, sova, vila ,sova om vartannat.

Skall verkligen försöka vila ut så jag kan jobba imorgon.



På återseende
Puss ♥




Ibland blir det för mycket av det goda.

2010-06-16, 17:08:22 / Kategori: ♣ Dagbok
Ibland blir det på tok för mycket.
Jag presterar alltid mitt bästa, på jobbet, på gymmet, i hemmet etc. etc.
Ibland blir det för mycket , jag har verkligen känt mig matt och orkelös idag, är mörk under ögonen och är förvirrad och glömsk. Det känns nästan som att jag sover fast jag är vaken.. 


Höll på att svimma på jobbet idag så, jag tror det är lite tid för en paus.
Gav mig på ett arm pass idag för att se ifall jag bara inbillade mig att jag var dålig,
fick till ett hyffsat pass men jag känner mig inte bättre..


på återseende
Puss ♥

Rygg Passet!

2010-06-15, 17:20:50 / Kategori: ♣ Träning & Råd



Bjuder på ett kort snutt.

Enjoy.


tack för alla söta kommentarer.
Ni VET att jag blir jätte glad ♥



På återseende
Puss ♥

Mikael Merighetti, min bästa hatade älskade vän!

2010-06-15, 16:59:25 / Kategori: ♣ Dagbok
Åh vad roligt. Min PT och Kostrådgivare (Micke) är med i Expressen KLICKA HÄR

Och Cassandra, om han duger för kronprinsessan så duger han för mig. SUG PÅ DEN!




Blev ett grymt ryggpass idag, tung och strikt och gött som F-n.
Räknar ner dagarna till semestern nu, då ska jag bara vila och ta det lugnt en vecka,
kommer köra lite morgoncardio bara, men ingen styrka.





På återseende
Puss ♥

David Bielkheden

2010-06-14, 17:27:19 / Kategori: ♣ Dagbok

 

 

Fick nu reda på att foto session i Sthlm som jag var på G med skulle ägt rum ihop med

David Bielkheden, för en ny kollektion.



Vill gärna åka upp faktiskt.



På återseende
Puss ♥


Formcheck, The change

2010-06-13, 19:24:49 / Kategori: ♣ Formcheck

Hej på er!

2010-06-13, 19:16:20 / Kategori: ♣ Dagbok
Som ni ser så har jag ändrat designen, till den ursprungliga *nästan*.
Tyckte om den mer så helt enkelt. :)


Cassandra,som dessutom är anonym.(din tönt): som jag sa tidigare. Lägg din energi på något annat, för din egen skull,för jag bryr mig inte.



Söndag idag och imorgon drar den tunga perioden igång. Skall bli gött att pumpa lite tyngre ;)
Jag är taggad till max, det är underbart!

DAGSFORM RYGG

På återseende
Puss ♥




Body Fitness Diet Store No 1

2010-06-13, 10:40:59 / Kategori: ♣ Dagbok

Underbar morgon!

2010-06-13, 09:53:51 / Kategori: ♣ Dagbok
Morgonpromenad i det fina vädret - check!
Godmorgon på er!

Igår köpte vi en systemkamera. Hade med mig den ut på promenixen i morse.





Jag känner att jag inte orkar lägga energi på era fullkomligt outgrundliga kommentarer,
Ja, jag har en PT och en KOSTRÅDGIVARE så ni behöver inte påpeka träningen eller kosten.
Man blir så modig när man sitter bakom en data skärm och förmodligen är avundsjuk på andra.


Bloggen är dessutom mestadels till för mig själv och min familj att läsa, då mina föräldrar bor i Bulgarien ses vi inte så mycket. Sen är den också för dem som vill hämta inspiration och motivation till träning då jag gått igenom mycket för att ta mig till dit jag är idag!


Så lägg er negativa energi på något annat är ni snälla, för här gör den ingen nytta.



Benpass väntar runt hörnet. Check.


På återseende
Puss 







Axlar!

2010-06-12, 15:59:37 / Kategori: ♣ Träning & Råd




Här kommer ett gäng axlar.


Jag kommer svara på era kommentarer senare,


Ciao

Häng med ett pass på gymmet!

2010-06-11, 19:08:59 / Kategori: ♣ Träning & Råd



(såg att det var sjukt dålig kvalité, men det får ni leva med;)
Den här bjuder jag på!
Pizza & godis nu ;)
På återseende
Puss ♥

Tom dator.

2010-06-10, 20:05:34 / Kategori: ♣ Dagbok
Okej, så min dator totalt krachade! Och alla bilder,musik och dokument osm någonsin fanns på datorn är BORTA!
Nu är det dags att investera i en extren hårddisk. Denna datorn är bara 2 månader gammal och är redan CP.
Blir så sur över sånt här. Tur jag har brännt ut några bilder från smekmånaden och så, men modellbilder får jag ringa fotografen och be om ,ifall han har kvar dem. :( *hoppas*



Var för övrigt på gymmet och körde RYGG idag ,så jäkla gött. Ännu goare var det att springa lite efteråt.
Känns så himla gött och få göra sig av med energi alltså! Trots att jag har haft huvudvärk hela dagen så kändes det bra!



Jag har som sagt då inga filmer eller bilder att lägga upp, men får helt enektl ordna nya imorgon igen, då kör vi armar :)


Om 9 dagar åker jag och mannen , skall bli sååå skönt!


på återseende
Puss

Allt på en gång änna.

2010-06-08, 15:38:18 / Kategori: ♣ Dagbok
Sitter nu med filt framför tv:n och har så ont i magen. Är även så trött så jag skulle kunna somna med öppna ögon för tillfället. Det första jag gjorde när jag kom hem ifrån jobbet bar att lägga mig i pjamas under täcket, det var skönt. Jag gick nämligen upp 03.30 i morse. Så därav tröttheten. Imorgon blir det VERKLIGEN INTE så tidigt kan jag meddela.


Det blir ingen träning idag heller pga av olika orsaker jag inte vill ta upp  här.
Men veckan har ju 7 dagar sån tur är :p



Snar åker vi till Bulgarien igen, jag längtar verkligen efter att träffa mamma och pappa och komma iväg ifrån vårt lilla skrutt land ett tag!


På återseende
Puss ♥

Hej!!

2010-06-07, 17:49:04 / Kategori: ♣ Dagbok
Hej på er!
Designen får vara som den är nu tills jag hinner,kan eller hittar något som kan hjälpa mig.
Jag sov så otroligt dåligt inatt, jag sov ensam och drömde mardrömmar och vaknade alldeles kallsvettig flera gånger. Har verkligen varit som en zombie på jobbet och höll på att somna i soffan nyss, men om jag somnar nu så kan jag inte sova senare. Jag hoppas bara inte att det är feber. Skall lägga mig jätte tidigt idag! Typ 20,30.


Så ingen träning idag, kroppen måste få vila upp sig när man är så här seg.
Nya kläder.
Ny blomkruka på balkongen :)

Frukost!

på återseende
Puss ♥

Det blev ju sådär..

2010-06-06, 19:00:50 / Kategori: ♣ Dagbok
Sidan ser förjävlig ut.. skall se om någon är villig och snäll och kan hjälpa mig, det blir alltid så här när man ger sig på saker man inte är så duktig på. Attans. Men det får ni stå ut med ett tag till. :)


På återseende
Puss ♥

Under konstruktion.

2010-06-06, 10:00:46 / Kategori: ♣ Dagbok
Bloggen är under konstruktion, men försöker fixa det så fort det går :)


På återseende
puss ♥

skratta inte då...

2010-06-05, 20:05:40 / Kategori: ♣ Formcheck
Formcheck fram.


Lova att inte skratta ;)



Dieten:
Dieten har pågått i två veckor på Måndag.
Snart är det dags och se ifall det hänt något.
Förhoppningsvis har det hänt lite.

Som sagt tidigare, det är bara smygdeff nu. Så
det ska inte gå snabbt.



Träningen:
Träningen känns kul, omväxlande och givande.
Jag är peppad helt enkelt. :)
(skall tilläggas på bilden, att jag inte riktigt hann spänna benen)




På återseende
Puss ♣

Ny Design!

2010-06-05, 15:39:20 / Kategori: ♣ Dagbok
Jag behöver en ny design till min blogg!

Är det någon som vill ta sig an utmaningen och försöka sig på att göra en till mig tro?


;)
Puss

Gött!

2010-06-05, 15:37:45 / Kategori: ♣ Dagbok
Ytterligare ett gött pass så svetten lackar! Jag mår så jäkla bra just nu! Och ibland måste man få unna sig det :)

Helgen har ju hittills bjudit på kanon väder, så jag passar såklart på att sola min kropp lite :)
Igår var det öppningsdag för Nelly outlet på Åhaga i borås. Jag shoppade jätte mycket fina och billiga kläder.
Te.x två par skitsnygga Fornarina jeans för 300kr styck ;) Jag är väldigt nöjd med mina köp ialla fall!
Jag är annars inte den som går på rea och så direkt men såg det här mer som en kul grej ihop med min svägerska.
Jag lovar att uppdatera när jag har mer tid, typ ikväll. ;)




På återseende
Puss ♥

Dalblads Jordgubb/Annanas

2010-06-03, 21:49:30 / Kategori: ♣ Kosttillskott
Testade den nya burken med protein igår!
Kan ju bara säga att den smakar MAKALÖST GOTT!
Smakar som en sommardrink, precis som det ska va på sommaren!

Whey Class+ i gruppen <a href=
Ser fram emot nästa säsongs smak ;)

Svetten lackar. Gött!

2010-06-03, 20:01:54 / Kategori: ♣ Dagbok
GAH, moaha! När uh ah, jag stinker vitlök just nu. Helt galet mycket vitlök åt jag nyss.
Dels för att jag älskar vitlök och dels för att det rensar slagg ur huden ;) Bra som f-n.
Åt en fet grillad flinta stek med en god sallad med fetaost och hemmagjord dressing (balsamicovinäger,olivolja,aromat), med tsatziki och grillat bröd med vitlökssmör (hemmgjort).


Som ni kanske kan räkna ut så hade jag mig en liten ätardag idag :) Den blev inte så värst onyttig heller ;)
Men ibland är man verkligen BARA sugen på något grillat!!! ;)



Jobbet rullar på, känns skönt. Träningen rullar på, känns skönt fastän det är tungt att ta sig dit emellanåt. Väl där dock så är jag som dynamit! Känns grym skönt efteråt också och svetten lackar verkligen ett bra tag efteråt också.

Fick en kommentar idag om att jag gått ner i vikt, vet inte.. det kanske jag har :) iså fall blir jag jävligt glad! Oj förlåt nu svor jag, tar tillbaks det direkt. Jag svär annars bara när jag kör bil.. *hmm* :$




Jag skall verkligen försöka få lite formbilder och kanske någon video i helgen så ni har något att titta på också :)
På återseende
Puss ♥

Skryt lagom..

2010-06-01, 18:11:34 / Kategori: ♣ Dagbok
Måste ju få skryta lite.. *tihi*. Fick en förfrågan om att ställa upp som modell för en nylanserad fighting kollektion. Hur grymt är inte det? Nu är det inte säkert det blir av eftersom det är i Stockholm och jag bor i lilla skrutt-Borås , men jag är sjukt stolt ändå! :-) Det betyder ju att man är i god form trots off-season formen. 


På återseende
Puss ♥

Världens bästa, Keso!

2010-06-01, 18:04:20 / Kategori: ♣ Dagbok



Nya favoriten som mellanmål!
Testa, och jag lovar att ni blir fast!



Jag har inte vägt mig eller mätt mig ännu,
orkar inte hålla på med vågen, man blir bara nojjig va det.

Fick hem massa supergoda SWE Bars av min Sponsor idag!
Wiho, världens bästa Body Fitness and Diet store i Ljungby!

Var även och hälsade på En väldigt god vän som äger Fitness butiken i Borås.
Han hade tydligen sålt som sjutton utav Bake Pro, kanske för att jag lade ut lite recept på supergoda muffins med det? ;) Får hoppas det ialla fall. Var där och försöker få tag i ett bälte, men han hade inget i Small hemma så skall ner i morgon igen och då skall jag även bli den första som testar nya smaken på Dahlblads protein Annanas/Jordgubb. SKA BLI SÅ KUL! För jag är så sjuuukt trött på mitt WNT vanilj.

Variation ger motivation!



På återseende
Puss ♥